Новости города БезФормата.Ru
Сальск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Чем заняты сальчане на пляже в пять утра

Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Фото: salsknews.ru

Сообщество утренних купальщиков: откуда у сальчан привычка плавать в реке рано утром

В заплыв за здоровьем и хорошим настроением

Половина шестого утра на часах… Город спит, просматривая последние сны перед пробуждением в жаркое и душное августовское утро. А сейчас в воздухе улавливается легкая прохладца. Проходя мост через Средний Егорлык, двигаясь от седьмой школы на Заречье, замечаешь, что водная гладь в районе городского пляжа очень даже оживлена…

Начинаем в пять утра

Без четверти шесть: группа женщин медленно плывет через реку, а мужчина, резко загребая воду, вмиг обгоняет пловчих. В это время к понтону подходят две женщины, готовятся войти в воду.

— Сегодня с утра ветер прохладный. Не холодно купаться?

— Что вы, просто чудо-вода! Особенно после таких жарких дней, — отвечают пенсионерки Галина Фёдоровна и Анна Ильинична, которые уже третье лето подряд, каждый день, приходят на пляж и купаются в реке.

«Три года назад нам рассказали, что на пляже по утрам собирается целая компания, да к тому же знакомые все лица, вот и мы присоединились», — рассказывает энергичная Галина Фёдоровна, которой, кажется всего 65 лет, а на деле — уже 76!

«Я плавала только до буйков, а вместе с опытной пловчихой Галиной, уже и на тот берег и обратно проплыть по силам», — говорит Анна Ильинична. «Мы друг по другу часы сверяем, — шутит Галина Федоровна. – Если Света выходит из воды, то и нам на берег пора. Напомнят даже, кричат издалека: «Не задерживаетесь? Мы же за вами выходим».

— А это не Юра плывет? Чего-то ты рановато сегодня!

— Я! Не спалось, раньше приехал и с середины речки вас выглядывал, — подплывает к берегу семидесятилетний Юрий Михайлович.

«Хожу на речку третью неделю — меня соседка подбила. Рано утром встал — и на пробежку. Дома сел на велосипед — и сюда купаться. Красота! Я же сальчанин, вырос на этой речке. Она дарит доброе расположение духа: поплавал в воде, и никакого моря не надо! Сальск — мой любимый город, и ни на какой другой его не променяю. Если бы работа в городе была, то пусть бы здесь и наши дети, внуки жили. А так — беда. Если молодежь тоже сюда поплавать придет, гимнастикой заниматься — будет здорово. Человек живет, пока движется».

 

Для бодрости в любом возрасте

А вот сестры Нина Евгеньевна и Светлана Степановна, которые тоже третье лето каждый день купаются в Среднем Егорлыке, медленно заходят в воду. «Три года назад нам рассказали, что у нас в городе пляж замечательный, с тех пор и ходим. Врачи постоянно твердят: занимайтесь плаванием. Да мы и сами замечаем, что в воде суставы не болят, становится легче. В свои 75 активная Нина Евгеньевна уже стала прабабушкой. Ее сестра Светлана Степановна, которой 71 год, каждое утро идет пешком 50 минут с Железнодорожной улицы, чтобы искупаться в реке: «В своем доме я старше всех, буду рада, если наши ряды пополнят соседи помладше».

Еще купальщицы обратили внимание на то, что в выходные, рано утром, на пляже встречаются люди, которые продолжают ночные возлияния или отсыпаются: «Хотелось бы привлечь внимание полиции к этому вопросу. Еще очень беспокоит состояние туалета на пляже – туда невозможно зайти».

И тут на понтоне появляется отец с двумя детьми. Владимир с девятилетней Викой и Стёпой, которому пять лет, уже четвертый день ходят на речку утром — слишком уж жарко вечером на пляже.

— Трудно детвору будить в пять утра?

— В том-то и прелесть, что они сами поднимаются, — и тут Вика с криком «Купаться хотим!» бежит исследовать воду. А Стёпа побаивается — вдруг холодная.

«Пляж в последние годы, конечно, стал заметно лучше. Но есть к чему стремиться: лучше выкашивать сорняк — в прошлом году ребенок поймал ногой колючку, и в этом году дети и взрослые рискуют. Также было бы замечательно, если бы появилась возможность в выходные вывозить мусор хотя бы дважды в день: даже после культурного отдыха люди вынуждены оставлять пакеты с мусором у переполненных урн», — считает Владимир.

Секрет молодости и красоты

В начале восьмого на берегу появляются две спортивного сложения девушки: разогреваются, выполняют зарядку перед заходом в воду. С виду и не поймешь, что это мама и дочь. Виктория, гостья из Праги, приехала на лето в родной Сальск: «К утреннему плаванию меня привлек родительский пример. И хотя мне сложно подниматься рано утром, но, глядя на то, как мама радуется в предвкушении поездки на реку, сажусь на велосипед, на автомате кручу педали, а уже в воде получаю заряд бодрости и позитива на весь день. Еще один аргумент в пользу занятий — моя подруга в Праге плавает каждое утро, и в свои 65 лет выглядит прекрасно».

«Купаюсь в реке с апреля и до самых холодов в октябре, — делится секретом своей молодости мама Татьяна. — Каждый день, без пропусков. А наш единомышленник Слава — почти целый год. Один раз вышел из воды и увидел, что снег пошел, так сезон и закрыл, а открыл снова, когда с реки сошел лед».

Так и не дождавшись на берегу сальского «моржа», передадим то, что о нем говорят единомышленники: «Утром занимается в беседке и выход в воду озвучивает, громко барабаня по животу. А потом исчезает надолго в воде, появляясь на берегу, как дядька Черномор, и обязательно глаголет нам о законах жизни, о том, как воплотить мечты в жизнь, настраивая на позитивную волну. Сам он когда-то жил там, где была только горная река, и мечтал, чтобы рядом была речка, в которой каждый день мог бы купаться. Так что мечты сбываются».

«Когда мой одноклассник, который живет в Ростове, услышал, что в Сальске настолько развито утреннее плавание в реке, сказал: «Вы — инопланетяне!», и намеревается приехать и посмотреть на этих людей. Ему тоже хочется попасть в эту атмосферу. Здесь все спешат встретиться, ждут друг друга и беспокоятся, если кто-то не пришел. Общение с такими людьми дает шикарный настрой на весь день».

Взгляд со стороны гостьи из Чехии на сальский отдых помог родиться идее, как на пляж с утра пораньше привлечь молодежь. «Сама я не переплываю реку, как мама или наши спортивные пенсионерки, но нагружаю тело гимнастикой, аквааэробикой. Если бы в Сальске было возможно по утрам инструктору проводить занятия по аквааэробике, девушки с радостью спешили бы на пляж, — считает Виктория. — В Праге люди с детства спортивно развиты: катаются на горных лыжах, занимаются теннисом, плаванием в бассейнах и прудах, ездят на велосипедах. И это культивируется не только в школе, но и в семье. Мы тоже вечерами обязательно выходим на пешую или велопрогулку. Здорово будет, когда сальские семьи тоже станут спортивными. И, конечно, городу на реке, обязательно нужен бассейн, чтобы его жители могли плавать даже зимой».

«Замороженные» люди

Татьяна и Виктория здороваются с подтянутым мужчиной, который выполняет удивительные упражнения. Как оказалось, мужчине — на вид допенсионного возраста — уже 70 лет. «Это легко, ведь мы замороженные люди!» — Анатолий Павлович семь лет назад приехал в Сальск из Воркуты. Разные профессии, от слесаря до заместителя главного инженера, освоил он, но еще больше насчитывается видов спорта, которыми успешно занимался: волейбол, баскетбол, футбол, хоккей, горные лыжи, настольный и большой теннис — всё, что есть в природе, — шутит Анатолий Павлович.

У него есть собственный секрет здоровья комплекс упражнений: «Началось всё с того, что я попросил товарища помочь мне бросить курить в 1985 году. И как оказалось, люди курят не от желания курить, но от нечего делать. Избавился от дурной привычки я с помощью упражнения: руки на уровне шеи скрещиваем, правую заводим налево, а левую — направо, и в этот момент делаем вдох. Раскрываем грудную клетку — выход. То есть действия выполняем в непривычном порядке: так холодный воздух закаливает носоглотку, не нанося вреда легким.

После мне в руки попали книги «Исцели себя сам» Луизы Хей и «Попрощайтесь с болезнями» Майи Гогулан. С тех пор я каждое утро выполняю ряд упражнений, лежу на твердой постели, и всё это позволяет мне чувствовать себя хорошо. На самочувствие влияют и биоритмы человека: «совами» становятся, а не рождаются — все мы рождены вставать рано утром вместе с солнцем и рано отправляться спать, а дневную усталость легко снять, если прилечь на 15 минут: прикорнул всего не надолго в быстрой фазе сна, а бодрости хватает на четыре часа!»

Вода и сила воли

С Анатолием здоровается дочерна загорелый спортивного вида человек, которому, к удивлению, оказывается уже 49 лет. Михаил со спортом тоже всегда был дружен, но с нашей рекой у него отдельная история. «Получил травму, после которой рука совсем не работала. Восстанавливался по своей методике. «Начинал именно с дыхания — всё в нашем организме взаимосвязано, и во всём должна быть гармония. Потом — гимнастика цигун, прогулки на велосипеде и плавание.

Сейчас 10 вёрст проехал на велосипеде, полтора километра проплыл, и так практически каждый день. Курить, кстати, бросил», — рассказал Михаил, который, как заметили другие утренние пловцы, за прошлый год очень хорошо разработал травмированную руку.

«Люди, которые приходят утром на пляж купаться, дисциплинированные, очень культурные, уважительно относятся друг к другу. С ночными гостями не сравнить», — замечает охранник пляжа Пётр Иванович. «Если в течение дня все купающиеся будут так себя вести, то на пляже порядка будет больше», — считает заведующий городским пляжем Дмитрий Мельников , который по просьбе утренних пловцов дает им облиться холодной водой из шланга для полива.

Наблюдая за людьми, которые купаются с утра пораньше в нашей речке, замечаешь, что все выглядят значительно моложе своих лет! Как замечают сами члены сообщества утренних купальщиков, привычку плавать каждый день с утра пораньше чаще привозят с Севера люди, когда-то осевшие в нашем городе, а сальчане слишком мало ценят свое богатство — реку Средний Егорлык. Образцом для сальчан стал известный патологоанатом Петр Семёнович Разин, который и на девятом десятке лет плавал в Среднем Егорлыке. Купающиеся уверены, что к здоровому образу жизни, в том числе — утренним заплывам на реке, каждый должен прийти сам, «созреть». А тем, кто уже готов, — добро пожаловать на пляж.

Кристина Круговых

salsknews.ru

301506 - Ростов.РФПреступный мир наглеет с каждым днем, и становится все опаснее для общества.
21.05.2018 Ростов.РФ
Необычная матрешка с интимным свистком поразила фанатов футбола - Деловое сообществоФотографию новых сувениров к ЧМ-2018 активно обсуждают в социальных сетях  Странное дизайнерское решение художников сувенирной продукции не нашло отклика в сердцах россиян.
21.05.2018 Деловое сообщество
Тендер на поиск подрядчика разместили на портале госзакупок  Администрация Ростова готова потратить 5 960 000 рублей из казны муниципалитет на организацию культурно-массовых мероприятий в новом парке на левом берегу Дона.
21.05.2018 Деловое сообщество
Пилотный проект по улучшению качества воды планируется распространить и на другие города региона  59 млн рублей из резервного фонда Ростовской области потратят власти региона на специальные установки для водоочистных
21.05.2018 Деловое сообщество
Неожиданное «дизайнерское» решение возмущает пассажиров  Состояние ростовских маршруток уже давно является предметом злых шуток от горожан.
21.05.2018 Деловое сообщество
Необычный товарищеский матч прошел между командой «Энергетик» и осужденными ИК-14  Футбольный матч между профессиональными футболистами и осужденными прошел в рамках предстоящего мундиаля,
21.05.2018 Деловое сообщество
Пейзажи здесь так далеки от привычных, что позволяют снимать фантастические фильмы без всяких там декораций Местная сельдь давно называется «исландским золотом», а толпа туристов в Долине Гейзеров никого не удивляет.
21.05.2018 Деловое сообщество
Соглашение о сотрудничестве между опорным вузом и «Почтой России» будет подписано 23 мая в главном корпусе ДГТУ Инженеры промышленного коворкинга «Garaж» на базе ДГТУ предложили инновационный способ сортировки посылок.
21.05.2018 Деловое сообщество
В Новочеркасске с 1 июня меняется тариф на перевозку наземным электрическим транспортом общего пользования по городским маршрутам регулярных перевозок.
21.05.2018 Администрация г. Новочеркасск
p2105_18 - Администрация г. ШахтыОтдел по молодежной политике Администрации г.Шахты провел первую в этом году встречу с молодежью в рамках информационно-профилактического проекта «Моя альтернатива».
21.05.2018 Администрация г. Шахты
p2105_25 - Администрация г. ШахтыСостоялось заседание общественного совета при Центральном территориальном отделе №2  (ЦТО № 2) Администрации города Шахты.
21.05.2018 Администрация г. Шахты
Ростов оказался одним из самых матерящихся городов России - DonNews.RuФото newsrussia.today Во всём виноваты современная музыка и YouTube Ростов занял 9 место среди крупных городов России, в которых чаще всего можно услышать нецензурную брать,
21.05.2018 DonNews.Ru
Столб раздавил машину в Ростове - Деловое сообществоИнцидент случился на Чкаловском В микрорайоне Чкаловский в Ростове-на-Дону накануне, 21 мая, столб упал на легковой автомобиль Hyundai.
21.05.2018 Деловое сообщество
terminal - Ростов.РФ«Искушение Господне» не смог в себе побороть инкассатор, устроивший  инсценировку ограбления под Ростовом, и решивший ограбить собственного работодателя.
21.05.2018 Ростов.РФ
20 мая на гоночной трассе под Ростовом-на-Дону состоялись соревнования сельских механизаторов «Бизон-Трек-Шоу».
21.05.2018 ДГТУ
301506 - Ростов.РФПреступный мир наглеет с каждым днем, и становится все опаснее для общества.
21.05.2018 Ростов.РФ
1526915153_zxh84cp8yjg-1 - Ростов.РФК автохамам в Ростове уже привыкли, и местное население методически наказывает тех, кто неправильно паркует свои автомобили, мешая рядовым пешеходам.
22.05.2018 Ростов.РФ
В СЖМ Батайска сбили 76-летнюю пенсионерку - Газета Вперёд
В СЖМ Батайска сбили 76-летнюю пенсионерку
Пожилая женщина попала в больницу 19 мая в Батайске в СЖМ произошла авария.
Газета Вперёд
Неуправляемый "немец" вылетел с дороги и протаранил забор в Батайске - Газета Вперёд
Неуправляемый "немец" вылетел с дороги и протаранил забор в Батайске
Водитель родился в рубашке Серьезная авария произошла в Батайске в воскресенье.
Газета Вперёд
Полицейские задержали похитителя аккумуляторов в Батайске - Газета Вперёд
Полицейские задержали похитителя аккумуляторов в Батайске
Безработный вытаскивал запчасти из грузовиков В Батайске злоумышленник вытащил из незапертого ящика за кабиной грузовика два аккумулятора.
Газета Вперёд
"О, Волга, русская река..." - Центральная библиотечная система Ростова-на-ДонуПо инициативе МБУК городского округа Самара «Централизованная система детских библиотек» 18 мая сотрудники библиотеки имени А.И.
21.05.2018 Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону
Юбилей «Дивертисмента» - Газета Наше времяВ Сальске танцевальный ансамбль «Дивертисмент» знают все. За его пределами – тоже.
21.05.2018 Газета Наше время
obEPEZknM9A.jpg - Администрация г. Ростов на ДонуВ воскресенье, 27 мая, в Ростове-на-Дону пройдет второй Ростовский велопарад.
21.05.2018 Администрация г. Ростов на Дону
Да будет свет! Батайской библиотеке Чехова, второй месяц работающей без света, завтра дадут это благо цивилизации - Газета Вперёд
Да будет свет! Батайской библиотеке Чехова, второй месяц работающей без света, завтра дадут это благо цивилизации
Оказывается, что все это время работники библиотеки не прекращали своей деятельности.
Газета Вперёд
Батайчанка Мариана Кряжевских побывала в образовательном центре «Сириус» в Сочи, созданном при поддержке Президента (+видео) - Газета Вперёд
Батайчанка Мариана Кряжевских побывала в образовательном центре «Сириус» в Сочи, созданном при поддержке Президента (+видео)
Ученица детской музыкальной школы №1 рассказала, как ей удалось попасть в число счастливчиков После тожественного открытия смены полетели насыщенные дни: обучение, мастер-классы, экскурсии, выезды на морское побережье,
Газета Вперёд
001 - Шахтинские известия
Ансамбль песни и пляски «Надежда» г.Шахты отметил 20-летие отчетным концертом (ФОТО, ВИДЕО)
Муниципальный ансамбль «Надежда» появился в 1998 году в городе Шахты. Его создателем и художественным руководителем стала Заслуженный работник культуры РФ Надежда Петровна Тихонова .
Шахтинские известия
ТУРНИР ПАМЯТИ АТАМАНА Г.П. НЕДВИГИНА - Новочеркасский политехнический институтВ 19-ый раз проводился Всероссийский мастерский турнир по дзюдо памяти мастера спорта СССР, Атамана Всевеликого Войска Донского, депутата Законодательного собрания РО первого созыва Геннадия Недвигина.
21.05.2018 Новочеркасский политехнический институт
ТРИУМФАТОРЫ «ЗАБЕГА» - Новочеркасский политехнический институтНаши спортсмены успешно выступили на втором Всероссийском полумарафоне «Забег», прошедшем 20 мая, в числе других 15 городов России, в Ростове-на-Дону.
22.05.2018 Новочеркасский политехнический институт
Футболисты СКА обыграли "Ростов" - ФК СКАВ матче 6 тура Кубка Губернатора - Чемпионата Ростовской области среди команд высшей лиги 2018 года футболисты "СКА-2-ДГТУ" принимали на своем поле "Ростов-2".
21.05.2018 ФК СКА
114 лет назад появилась Международная федерация футбольных ассоциаций – ФИФА - Газета Вперёд
114 лет назад появилась Международная федерация футбольных ассоциаций – ФИФА
В связи с быстрым увеличением количества и популярности международных футбольных соревнований, необходимость в создании единой организации для управления всем мировым футболом стала очевидной в начале 20 века.
Газета Вперёд
Построение участников перед гонками. Фото: Илья БОГОМОЛОВ - Комсомольская правда
Бизон-Трек-Шоу 2018 в Ростове-на-Дону: трактористы предсказали победу сборной России в Чемпионате мира по футболу
Бизон-Трек-Шоу 2018: на Дону в 16-ый раз прошли единственные в России тракторные гонки [фото, видео] Илья БОГОМОЛОВ 20 мая на гоночной трассе под Ростовом-на-Дону в 16-ый раз состоялись гонки на тракторах "Бизон-Трек-Шоу".
Комсомольская правда
DSC_0416 - Шахтинские известия
В Шахтах прошел областной этап всероссийской спартакиады среди кадетских казачьих учебных заведений (ФОТО, ВИДЕО)
Соревнования по традиции были организованы в Шахтинском Я.П.Бакланова казачьем кадетском корпусе.
Шахтинские известия
В Ростовской области утонула 8-летняя девочка - DonNews.Rudevyatka.ru Вместе с друзьями она прыгала в реку с моста В Семикаракорском районе Ростовской области в минувшее воскресенье, 20 мая, утонула 8-летняя девочка.
21.05.2018 DonNews.Ru
Открылся новый маршрут до аэропорта «Платов» - Администрация Ростовской областиМинистерством транспорта Ростовской области определен победитель открытого конкурса на право осуществления перевозок по межмуниципальному маршруту регулярных перевозок по маршруту № 800 «г.
21.05.2018 Администрация Ростовской области
По факту гибели пяти человек при ДТП в донском регионе завели уголовное дело - Rostov.RuСледственный отдел ОМВД по Аксайскому району возбудил уголовное дело по статье «Нарушение правил дорожного движения и эксплуатации транспортных средств».
22.05.2018 Rostov.Ru
p2105_18 - Администрация г. ШахтыОтдел по молодежной политике Администрации г.Шахты провел первую в этом году встречу с молодежью в рамках информационно-профилактического проекта «Моя альтернатива».
21.05.2018 Администрация г. Шахты
Ростов оказался одним из самых матерящихся городов России - DonNews.RuФото newsrussia.today Во всём виноваты современная музыка и YouTube Ростов занял 9 место среди крупных городов России, в которых чаще всего можно услышать нецензурную брать,
21.05.2018 DonNews.Ru