Новости города БезФормата.Ru
Сальск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Чем заняты сальчане на пляже в пять утра

Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Фото: salsknews.ru

Сообщество утренних купальщиков: откуда у сальчан привычка плавать в реке рано утром

В заплыв за здоровьем и хорошим настроением

Половина шестого утра на часах… Город спит, просматривая последние сны перед пробуждением в жаркое и душное августовское утро. А сейчас в воздухе улавливается легкая прохладца. Проходя мост через Средний Егорлык, двигаясь от седьмой школы на Заречье, замечаешь, что водная гладь в районе городского пляжа очень даже оживлена…

Начинаем в пять утра

Без четверти шесть: группа женщин медленно плывет через реку, а мужчина, резко загребая воду, вмиг обгоняет пловчих. В это время к понтону подходят две женщины, готовятся войти в воду.

— Сегодня с утра ветер прохладный. Не холодно купаться?

— Что вы, просто чудо-вода! Особенно после таких жарких дней, — отвечают пенсионерки Галина Фёдоровна и Анна Ильинична, которые уже третье лето подряд, каждый день, приходят на пляж и купаются в реке.

«Три года назад нам рассказали, что на пляже по утрам собирается целая компания, да к тому же знакомые все лица, вот и мы присоединились», — рассказывает энергичная Галина Фёдоровна, которой, кажется всего 65 лет, а на деле — уже 76!

«Я плавала только до буйков, а вместе с опытной пловчихой Галиной, уже и на тот берег и обратно проплыть по силам», — говорит Анна Ильинична. «Мы друг по другу часы сверяем, — шутит Галина Федоровна. – Если Света выходит из воды, то и нам на берег пора. Напомнят даже, кричат издалека: «Не задерживаетесь? Мы же за вами выходим».

— А это не Юра плывет? Чего-то ты рановато сегодня!

— Я! Не спалось, раньше приехал и с середины речки вас выглядывал, — подплывает к берегу семидесятилетний Юрий Михайлович.

«Хожу на речку третью неделю — меня соседка подбила. Рано утром встал — и на пробежку. Дома сел на велосипед — и сюда купаться. Красота! Я же сальчанин, вырос на этой речке. Она дарит доброе расположение духа: поплавал в воде, и никакого моря не надо! Сальск — мой любимый город, и ни на какой другой его не променяю. Если бы работа в городе была, то пусть бы здесь и наши дети, внуки жили. А так — беда. Если молодежь тоже сюда поплавать придет, гимнастикой заниматься — будет здорово. Человек живет, пока движется».

 

Для бодрости в любом возрасте

А вот сестры Нина Евгеньевна и Светлана Степановна, которые тоже третье лето каждый день купаются в Среднем Егорлыке, медленно заходят в воду. «Три года назад нам рассказали, что у нас в городе пляж замечательный, с тех пор и ходим. Врачи постоянно твердят: занимайтесь плаванием. Да мы и сами замечаем, что в воде суставы не болят, становится легче. В свои 75 активная Нина Евгеньевна уже стала прабабушкой. Ее сестра Светлана Степановна, которой 71 год, каждое утро идет пешком 50 минут с Железнодорожной улицы, чтобы искупаться в реке: «В своем доме я старше всех, буду рада, если наши ряды пополнят соседи помладше».

Еще купальщицы обратили внимание на то, что в выходные, рано утром, на пляже встречаются люди, которые продолжают ночные возлияния или отсыпаются: «Хотелось бы привлечь внимание полиции к этому вопросу. Еще очень беспокоит состояние туалета на пляже – туда невозможно зайти».

И тут на понтоне появляется отец с двумя детьми. Владимир с девятилетней Викой и Стёпой, которому пять лет, уже четвертый день ходят на речку утром — слишком уж жарко вечером на пляже.

— Трудно детвору будить в пять утра?

— В том-то и прелесть, что они сами поднимаются, — и тут Вика с криком «Купаться хотим!» бежит исследовать воду. А Стёпа побаивается — вдруг холодная.

«Пляж в последние годы, конечно, стал заметно лучше. Но есть к чему стремиться: лучше выкашивать сорняк — в прошлом году ребенок поймал ногой колючку, и в этом году дети и взрослые рискуют. Также было бы замечательно, если бы появилась возможность в выходные вывозить мусор хотя бы дважды в день: даже после культурного отдыха люди вынуждены оставлять пакеты с мусором у переполненных урн», — считает Владимир.

Секрет молодости и красоты

В начале восьмого на берегу появляются две спортивного сложения девушки: разогреваются, выполняют зарядку перед заходом в воду. С виду и не поймешь, что это мама и дочь. Виктория, гостья из Праги, приехала на лето в родной Сальск: «К утреннему плаванию меня привлек родительский пример. И хотя мне сложно подниматься рано утром, но, глядя на то, как мама радуется в предвкушении поездки на реку, сажусь на велосипед, на автомате кручу педали, а уже в воде получаю заряд бодрости и позитива на весь день. Еще один аргумент в пользу занятий — моя подруга в Праге плавает каждое утро, и в свои 65 лет выглядит прекрасно».

«Купаюсь в реке с апреля и до самых холодов в октябре, — делится секретом своей молодости мама Татьяна. — Каждый день, без пропусков. А наш единомышленник Слава — почти целый год. Один раз вышел из воды и увидел, что снег пошел, так сезон и закрыл, а открыл снова, когда с реки сошел лед».

Так и не дождавшись на берегу сальского «моржа», передадим то, что о нем говорят единомышленники: «Утром занимается в беседке и выход в воду озвучивает, громко барабаня по животу. А потом исчезает надолго в воде, появляясь на берегу, как дядька Черномор, и обязательно глаголет нам о законах жизни, о том, как воплотить мечты в жизнь, настраивая на позитивную волну. Сам он когда-то жил там, где была только горная река, и мечтал, чтобы рядом была речка, в которой каждый день мог бы купаться. Так что мечты сбываются».

«Когда мой одноклассник, который живет в Ростове, услышал, что в Сальске настолько развито утреннее плавание в реке, сказал: «Вы — инопланетяне!», и намеревается приехать и посмотреть на этих людей. Ему тоже хочется попасть в эту атмосферу. Здесь все спешат встретиться, ждут друг друга и беспокоятся, если кто-то не пришел. Общение с такими людьми дает шикарный настрой на весь день».

Взгляд со стороны гостьи из Чехии на сальский отдых помог родиться идее, как на пляж с утра пораньше привлечь молодежь. «Сама я не переплываю реку, как мама или наши спортивные пенсионерки, но нагружаю тело гимнастикой, аквааэробикой. Если бы в Сальске было возможно по утрам инструктору проводить занятия по аквааэробике, девушки с радостью спешили бы на пляж, — считает Виктория. — В Праге люди с детства спортивно развиты: катаются на горных лыжах, занимаются теннисом, плаванием в бассейнах и прудах, ездят на велосипедах. И это культивируется не только в школе, но и в семье. Мы тоже вечерами обязательно выходим на пешую или велопрогулку. Здорово будет, когда сальские семьи тоже станут спортивными. И, конечно, городу на реке, обязательно нужен бассейн, чтобы его жители могли плавать даже зимой».

«Замороженные» люди

Татьяна и Виктория здороваются с подтянутым мужчиной, который выполняет удивительные упражнения. Как оказалось, мужчине — на вид допенсионного возраста — уже 70 лет. «Это легко, ведь мы замороженные люди!» — Анатолий Павлович семь лет назад приехал в Сальск из Воркуты. Разные профессии, от слесаря до заместителя главного инженера, освоил он, но еще больше насчитывается видов спорта, которыми успешно занимался: волейбол, баскетбол, футбол, хоккей, горные лыжи, настольный и большой теннис — всё, что есть в природе, — шутит Анатолий Павлович.

У него есть собственный секрет здоровья комплекс упражнений: «Началось всё с того, что я попросил товарища помочь мне бросить курить в 1985 году. И как оказалось, люди курят не от желания курить, но от нечего делать. Избавился от дурной привычки я с помощью упражнения: руки на уровне шеи скрещиваем, правую заводим налево, а левую — направо, и в этот момент делаем вдох. Раскрываем грудную клетку — выход. То есть действия выполняем в непривычном порядке: так холодный воздух закаливает носоглотку, не нанося вреда легким.

После мне в руки попали книги «Исцели себя сам» Луизы Хей и «Попрощайтесь с болезнями» Майи Гогулан. С тех пор я каждое утро выполняю ряд упражнений, лежу на твердой постели, и всё это позволяет мне чувствовать себя хорошо. На самочувствие влияют и биоритмы человека: «совами» становятся, а не рождаются — все мы рождены вставать рано утром вместе с солнцем и рано отправляться спать, а дневную усталость легко снять, если прилечь на 15 минут: прикорнул всего не надолго в быстрой фазе сна, а бодрости хватает на четыре часа!»

Вода и сила воли

С Анатолием здоровается дочерна загорелый спортивного вида человек, которому, к удивлению, оказывается уже 49 лет. Михаил со спортом тоже всегда был дружен, но с нашей рекой у него отдельная история. «Получил травму, после которой рука совсем не работала. Восстанавливался по своей методике. «Начинал именно с дыхания — всё в нашем организме взаимосвязано, и во всём должна быть гармония. Потом — гимнастика цигун, прогулки на велосипеде и плавание.

Сейчас 10 вёрст проехал на велосипеде, полтора километра проплыл, и так практически каждый день. Курить, кстати, бросил», — рассказал Михаил, который, как заметили другие утренние пловцы, за прошлый год очень хорошо разработал травмированную руку.

«Люди, которые приходят утром на пляж купаться, дисциплинированные, очень культурные, уважительно относятся друг к другу. С ночными гостями не сравнить», — замечает охранник пляжа Пётр Иванович. «Если в течение дня все купающиеся будут так себя вести, то на пляже порядка будет больше», — считает заведующий городским пляжем Дмитрий Мельников , который по просьбе утренних пловцов дает им облиться холодной водой из шланга для полива.

Наблюдая за людьми, которые купаются с утра пораньше в нашей речке, замечаешь, что все выглядят значительно моложе своих лет! Как замечают сами члены сообщества утренних купальщиков, привычку плавать каждый день с утра пораньше чаще привозят с Севера люди, когда-то осевшие в нашем городе, а сальчане слишком мало ценят свое богатство — реку Средний Егорлык. Образцом для сальчан стал известный патологоанатом Петр Семёнович Разин, который и на девятом десятке лет плавал в Среднем Егорлыке. Купающиеся уверены, что к здоровому образу жизни, в том числе — утренним заплывам на реке, каждый должен прийти сам, «созреть». А тем, кто уже готов, — добро пожаловать на пляж.

Кристина Круговых

salsknews.ru

Подросток, напавший с топором на школу в Улан-Удэ, отправлен в СИЗО - 161.RuПодросток, напавший с топором на учеников школы в Улан-Удэ, заключен под стражу на два месяца.
23.01.2018 161.Ru
Недолив топлива - Info161.ruНа десятках АЗС были обнаружены вредоносные программы, позволяющие незаметно заливать в баки автомобилей меньше бензина, чем было оплачено.
23.01.2018 Info161.ru
Диспетчеры грамотно развели воздушные суда  В ночь на 22 января в небе над Ростовской областью в районе Морозовска едва не столкнулись два пассажирских самолета.
23.01.2018 Деловое сообщество
Ущерб от их деятельности составил 3,5 млн руб  В Ростове-на-Дону на двух предпринимателей завели уголовное дело по подозрению в мошенничестве с участниками долевого жилищного строительства.
23.01.2018 Деловое сообщество
Мой сын хотел жить, боролся: донской студент, вдохнувший канцелярский гвоздик, умер в реанимации - 161.RuВ Ростовской детской областной клинической больнице почти две недели находился 16-летний подросток, вдохнувший канцелярский гвоздик.
23.01.2018 161.Ru
Медведев придумал, как снизить смертность на дорогах до нулевой отметки - 161.RuПремьер-министр Дмитрий Медведев утвердил Стратегию безопасности дорожного движения.
22.01.2018 161.Ru
Умирал в мучениях три дня: в Ростовской области дончанка зарезала своего сожителя - 161.RuСегодня в Волгодонске скончался местный житель, которого еще 19 января ранила его собственная гражданская жена.
22.01.2018 161.Ru
Работу принял: на Дону глава сельского поселения «заплатил» за невыполненный ремонт мемориала - 161.RuБывшего главу Новоцелинского сельского поселения Ростовской области подозревают в превышении должностных полномочий.
22.01.2018 161.Ru
Два пассажирских самолета едва не столкнулись в небе над Ростовской областью - 161.RuМинувшей ночью над Ростовом опасно сблизились два пассажирских лайнера. Инцидент произошел в районе Морозовска.
22.01.2018 161.Ru
В последнее время в социальных сетях активно обсуждается ситуация, связанная с итогами проведенной КСП Таганрога проверки финансово-экономической деятельности муниципального театра им.
22.01.2018 Администрация г. Таганрога
Массовое ДТП под Ростовом: есть жертвы - 161.RuСерьезная авария с участием четырех автомобилей произошла сегодня, 22 января, в Чалтыре.
22.01.2018 161.Ru
Массовое ДТП под Ростовом: есть жертвы - 161.RuСерьезная авария с участием четырех автомобилей произошла сегодня, 22 января, в Чалтыре.
22.01.2018 161.Ru
Мой сын хотел жить, боролся: донской студент, вдохнувший канцелярский гвоздик, умер в реанимации - 161.RuВ Ростовской детской областной клинической больнице почти две недели находился 16-летний подросток, вдохнувший канцелярский гвоздик.
23.01.2018 161.Ru
Фото для иллюстрации znak.com - DonNews.RuЗа их жизнь борются врачи В селе Чалтырь 23 января в массовом ДТП столкнулись четыре автомобиля.
23.01.2018 DonNews.Ru
Внешне здание очень изменилось Фото: Пресс-служба мэрии Ростова-на-Дону - Комсомольская правда
Власти Ростова-на-Дону: реконструкция «Дома Бояркина» завершена
Самый известный гиперларек был полностью снесен, а на его месте построили новое двухэтажное здание [фото] Ирина ЛЕНЕВСКАЯ Власти Ростова-на-Дону официально объявили о том, что реконструкция главного долгостроя города завершена .
Комсомольская правда
Монумент глупости. Какие памятники уродуют Ростовскую область - АиФ Ростов-на-Дону
Монумент глупости. Какие памятники уродуют Ростовскую область
Где разница между достопримечательностью и китчем, и как новодел обесценивает историю, рассказывает «АиФ на Дону».
АиФ Ростов-на-Дону
Порыв водовода ликвидируют в Ростове-на-Дону - АиФ Ростов-на-Дону
Порыв водовода ликвидируют в Ростове-на-Дону
Работы планируется завершить до конца дня Порыв водовода ликвидируют в Ростове-на-Дону 18 января.
АиФ Ростов-на-Дону
Угрожал убийством: на Вересаева мужчина напал с ножом на таксиста - 161.RuСегодня утром, 22 января, в Пролетарском районе города ограбили таксиста.
22.01.2018 161.Ru
Оторвавшийся от военного КамАЗа прицеп ударил иномарку и снес остановку на трассе в Ростовской области - Rostov.RuФото: http://donday-novocherkassk.ru/ На трассе в Ростовской области в районе поселка Казачьи Лагери оторвавшийся от военного КамАЗа прицеп ударил иномарку и снес остановку.
22.01.2018 Rostov.Ru
В Гуково сгорел частный дом: есть погибший - 161.RuВ Ростовской области произошёл смертельный пожар. Возгорание случилось накануне вечером в Гуково на улице Параллельной в одноэтажном частном доме.
23.01.2018 161.Ru
Мошенничество с кредитом почти на 300 тысяч рублей раскрыли на Дону - АиФ Ростов-на-Дону
Мошенничество с кредитом почти на 300 тысяч рублей раскрыли на Дону
По факту преступления завели уголовное дело Мошенничество с кредитом на сумму около 300 тысяч рублей раскрыли полицейские в Ростовской области.
АиФ Ростов-на-Дону
Один человек погиб в результате пожара в частном доме в Гуково - АиФ Ростов-на-Дону
Один человек погиб в результате пожара в частном доме в Гуково
Обстоятельства происшествия устанавливаются Один человек погиб в результате пожара в одном из частных домов Гуково.
АиФ Ростов-на-Дону
Остановка после удара. Фото: УГИБДД РО - Комсомольская правда
Под Ростовом оторвавшийся прицеп грузовика протаранил иномарку и снес остановку
В больницу доставлен мужчина, который ждал автобус Ирина ЛЕНЕВСКАЯ Крупная авария случилась рано утром в понедельник, 22 января, на дороге между Новочеркасском и поселком Каменоломни.
Комсомольская правда
Таганрогские студенты тоже постарались на славу. Стоп-кадр из видео. - Комсомольская правдаОчередная видео-пародия на ульяновских курсантов появилась в сети Илья БОГОМОЛОВ Стана решила поддержать ульяновских курсантов , станцевавших под бессмертный хит Satisfaction.
22.01.2018 Комсомольская правда
«Красота спасет мир»  - Министерство образования19 января в Новошахтинском драматическом театре состоялся 4, завершающий день фестиваля школьных коллективов «Красота спасет мир».
22.01.2018 Министерство образования
Большая культурная программа запланирована городскими властями для гостей города Сразу несколько культурных зон для болельщиков ЧМ по футболу 2018 организуют в Ростове.
22.01.2018 Деловое сообщество
Отберут лучшие «Золотые зерна»
Закрытие областного театрального фестиваля школьных коллективов «Золотые зерна» пройдет в Ростове 26 января.
Газета Наше время
Двойная Масленица в Старочеркасской - Газета Наше время
Двойная Масленица в Старочеркасской
Речь не о порциях блинов, хотя возможно и это В нынешнем году в Старочеркасском музее-заповеднике гулять Масленицу будут не одну неделю, как положено по календарю и по народной традиции, а целых две.
Газета Наше время
Баста станет наставником телепроекта «Голос. Дети» - АиФ Ростов-на-Дону
Баста станет наставником телепроекта «Голос. Дети»
В состав жюри вошли также Пелагея и Валерий Меладзе Василий Вакуленко (Баста) станет наставником телепроекта «Голос.
АиФ Ростов-на-Дону
DSC_7899.JPG - Администрация г. Ростов на ДонуО том, какими спортивными событиями отметит донская столица 2018 год, объявленный в регионе Годом детского спорта,
22.01.2018 Администрация г. Ростов на Дону
Молодежка стартовала с победы - ФК РостовМолодежная команда «Ростов» обыграла сборную Новороссийска в первом контрольном матче на сборе в Абрау-Дюрсо – 3:0.
22.01.2018 ФК Ростов
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Министерство по физкультуре и спортуПродолжаются отборочные соревнования турнира «Чудо-шашки» среди учащихся Первомайского района Ростова-на-Дону.
23.01.2018 Министерство по физкультуре и спорту
rostov_zoo_official - Комсомольская правда
К ЧМ-2018 ростовские слоны учатся играть в футбол
И ведь получается! [видео] Илья БОГОМОЛОВ Ростов-на-Дону готовится к проведению игр Чемпионата мира по футболу.
Комсомольская правда
Шахтинские каратистки клуба «Алмаз» стали чемпионками первенства Ростовской области - Шахтинские известия
Шахтинские каратистки клуба «Алмаз» стали чемпионками первенства Ростовской области
Спортсменки клуба каратэ «Алмаз» г.Шахты Виктория Ряднова и Елизавета Волошина стали чемпионками первенства Ростовской области по каратэ.20 января в г.Ростове-на-Дону прошли два крупных соревнования:
Шахтинские известия
Шахтинцы завоевали призовые места в соревнованиях ЮФО по легкой атлетике - Шахтинские известия
Шахтинцы завоевали призовые места в соревнованиях ЮФО по легкой атлетике
В общекомандном первенстве Ростовская область на третьем месте. Чемпионат и Первенство ЮФО по легкой атлетике прошло в городе Волгоград.
Шахтинские известия
Водители успеют построить новые маршруты  Чтобы водители, а также жители и гости Ростова-на-Дону привыкли к ограничениям, которые будет накладывать на город проведение матчей Чемпионата мира по футболу-2018,
23.01.2018 Деловое сообщество
В Гуково сгорел частный дом: есть погибший - 161.RuВ Ростовской области произошёл смертельный пожар. Возгорание случилось накануне вечером в Гуково на улице Параллельной в одноэтажном частном доме.
23.01.2018 161.Ru
Фото для иллюстрации znak.com - DonNews.RuЗа их жизнь борются врачи В селе Чалтырь 23 января в массовом ДТП столкнулись четыре автомобиля.
23.01.2018 DonNews.Ru
Театральную площадь в Ростове в преддверии мундиаля перекроют в апреле. Проезд по ней, а так же по прилегающим улицам будет закрыт для отработки новой схемы движения.
23.01.2018 Московский комсомолец
В связи с резким ухудшением метеорологических условий Госавтоинспекция Ростовской области призывает всех участников дорожного движения быть предельно осторожными на дороге - Управление ГИБДД ГУВДПо данным Гидрометцентра, в период с 23 по 25 января на территории Ростовской области, ожидаются осадки в виде дождя и мокрого снега, переходящего в снег.
23.01.2018 Управление ГИБДД ГУВД