Новости города БезФормата.Ru
Сальск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Чем заняты сальчане на пляже в пять утра

Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Чем заняты сальчане на пляже в пять утра - SalskNews.Ru
Фото: salsknews.ru

Сообщество утренних купальщиков: откуда у сальчан привычка плавать в реке рано утром

В заплыв за здоровьем и хорошим настроением

Половина шестого утра на часах… Город спит, просматривая последние сны перед пробуждением в жаркое и душное августовское утро. А сейчас в воздухе улавливается легкая прохладца. Проходя мост через Средний Егорлык, двигаясь от седьмой школы на Заречье, замечаешь, что водная гладь в районе городского пляжа очень даже оживлена…

Начинаем в пять утра

Без четверти шесть: группа женщин медленно плывет через реку, а мужчина, резко загребая воду, вмиг обгоняет пловчих. В это время к понтону подходят две женщины, готовятся войти в воду.

— Сегодня с утра ветер прохладный. Не холодно купаться?

— Что вы, просто чудо-вода! Особенно после таких жарких дней, — отвечают пенсионерки Галина Фёдоровна и Анна Ильинична, которые уже третье лето подряд, каждый день, приходят на пляж и купаются в реке.

«Три года назад нам рассказали, что на пляже по утрам собирается целая компания, да к тому же знакомые все лица, вот и мы присоединились», — рассказывает энергичная Галина Фёдоровна, которой, кажется всего 65 лет, а на деле — уже 76!

«Я плавала только до буйков, а вместе с опытной пловчихой Галиной, уже и на тот берег и обратно проплыть по силам», — говорит Анна Ильинична. «Мы друг по другу часы сверяем, — шутит Галина Федоровна. – Если Света выходит из воды, то и нам на берег пора. Напомнят даже, кричат издалека: «Не задерживаетесь? Мы же за вами выходим».

— А это не Юра плывет? Чего-то ты рановато сегодня!

— Я! Не спалось, раньше приехал и с середины речки вас выглядывал, — подплывает к берегу семидесятилетний Юрий Михайлович.

«Хожу на речку третью неделю — меня соседка подбила. Рано утром встал — и на пробежку. Дома сел на велосипед — и сюда купаться. Красота! Я же сальчанин, вырос на этой речке. Она дарит доброе расположение духа: поплавал в воде, и никакого моря не надо! Сальск — мой любимый город, и ни на какой другой его не променяю. Если бы работа в городе была, то пусть бы здесь и наши дети, внуки жили. А так — беда. Если молодежь тоже сюда поплавать придет, гимнастикой заниматься — будет здорово. Человек живет, пока движется».

 

Для бодрости в любом возрасте

А вот сестры Нина Евгеньевна и Светлана Степановна, которые тоже третье лето каждый день купаются в Среднем Егорлыке, медленно заходят в воду. «Три года назад нам рассказали, что у нас в городе пляж замечательный, с тех пор и ходим. Врачи постоянно твердят: занимайтесь плаванием. Да мы и сами замечаем, что в воде суставы не болят, становится легче. В свои 75 активная Нина Евгеньевна уже стала прабабушкой. Ее сестра Светлана Степановна, которой 71 год, каждое утро идет пешком 50 минут с Железнодорожной улицы, чтобы искупаться в реке: «В своем доме я старше всех, буду рада, если наши ряды пополнят соседи помладше».

Еще купальщицы обратили внимание на то, что в выходные, рано утром, на пляже встречаются люди, которые продолжают ночные возлияния или отсыпаются: «Хотелось бы привлечь внимание полиции к этому вопросу. Еще очень беспокоит состояние туалета на пляже – туда невозможно зайти».

И тут на понтоне появляется отец с двумя детьми. Владимир с девятилетней Викой и Стёпой, которому пять лет, уже четвертый день ходят на речку утром — слишком уж жарко вечером на пляже.

— Трудно детвору будить в пять утра?

— В том-то и прелесть, что они сами поднимаются, — и тут Вика с криком «Купаться хотим!» бежит исследовать воду. А Стёпа побаивается — вдруг холодная.

«Пляж в последние годы, конечно, стал заметно лучше. Но есть к чему стремиться: лучше выкашивать сорняк — в прошлом году ребенок поймал ногой колючку, и в этом году дети и взрослые рискуют. Также было бы замечательно, если бы появилась возможность в выходные вывозить мусор хотя бы дважды в день: даже после культурного отдыха люди вынуждены оставлять пакеты с мусором у переполненных урн», — считает Владимир.

Секрет молодости и красоты

В начале восьмого на берегу появляются две спортивного сложения девушки: разогреваются, выполняют зарядку перед заходом в воду. С виду и не поймешь, что это мама и дочь. Виктория, гостья из Праги, приехала на лето в родной Сальск: «К утреннему плаванию меня привлек родительский пример. И хотя мне сложно подниматься рано утром, но, глядя на то, как мама радуется в предвкушении поездки на реку, сажусь на велосипед, на автомате кручу педали, а уже в воде получаю заряд бодрости и позитива на весь день. Еще один аргумент в пользу занятий — моя подруга в Праге плавает каждое утро, и в свои 65 лет выглядит прекрасно».

«Купаюсь в реке с апреля и до самых холодов в октябре, — делится секретом своей молодости мама Татьяна. — Каждый день, без пропусков. А наш единомышленник Слава — почти целый год. Один раз вышел из воды и увидел, что снег пошел, так сезон и закрыл, а открыл снова, когда с реки сошел лед».

Так и не дождавшись на берегу сальского «моржа», передадим то, что о нем говорят единомышленники: «Утром занимается в беседке и выход в воду озвучивает, громко барабаня по животу. А потом исчезает надолго в воде, появляясь на берегу, как дядька Черномор, и обязательно глаголет нам о законах жизни, о том, как воплотить мечты в жизнь, настраивая на позитивную волну. Сам он когда-то жил там, где была только горная река, и мечтал, чтобы рядом была речка, в которой каждый день мог бы купаться. Так что мечты сбываются».

«Когда мой одноклассник, который живет в Ростове, услышал, что в Сальске настолько развито утреннее плавание в реке, сказал: «Вы — инопланетяне!», и намеревается приехать и посмотреть на этих людей. Ему тоже хочется попасть в эту атмосферу. Здесь все спешат встретиться, ждут друг друга и беспокоятся, если кто-то не пришел. Общение с такими людьми дает шикарный настрой на весь день».

Взгляд со стороны гостьи из Чехии на сальский отдых помог родиться идее, как на пляж с утра пораньше привлечь молодежь. «Сама я не переплываю реку, как мама или наши спортивные пенсионерки, но нагружаю тело гимнастикой, аквааэробикой. Если бы в Сальске было возможно по утрам инструктору проводить занятия по аквааэробике, девушки с радостью спешили бы на пляж, — считает Виктория. — В Праге люди с детства спортивно развиты: катаются на горных лыжах, занимаются теннисом, плаванием в бассейнах и прудах, ездят на велосипедах. И это культивируется не только в школе, но и в семье. Мы тоже вечерами обязательно выходим на пешую или велопрогулку. Здорово будет, когда сальские семьи тоже станут спортивными. И, конечно, городу на реке, обязательно нужен бассейн, чтобы его жители могли плавать даже зимой».

«Замороженные» люди

Татьяна и Виктория здороваются с подтянутым мужчиной, который выполняет удивительные упражнения. Как оказалось, мужчине — на вид допенсионного возраста — уже 70 лет. «Это легко, ведь мы замороженные люди!» — Анатолий Павлович семь лет назад приехал в Сальск из Воркуты. Разные профессии, от слесаря до заместителя главного инженера, освоил он, но еще больше насчитывается видов спорта, которыми успешно занимался: волейбол, баскетбол, футбол, хоккей, горные лыжи, настольный и большой теннис — всё, что есть в природе, — шутит Анатолий Павлович.

У него есть собственный секрет здоровья комплекс упражнений: «Началось всё с того, что я попросил товарища помочь мне бросить курить в 1985 году. И как оказалось, люди курят не от желания курить, но от нечего делать. Избавился от дурной привычки я с помощью упражнения: руки на уровне шеи скрещиваем, правую заводим налево, а левую — направо, и в этот момент делаем вдох. Раскрываем грудную клетку — выход. То есть действия выполняем в непривычном порядке: так холодный воздух закаливает носоглотку, не нанося вреда легким.

После мне в руки попали книги «Исцели себя сам» Луизы Хей и «Попрощайтесь с болезнями» Майи Гогулан. С тех пор я каждое утро выполняю ряд упражнений, лежу на твердой постели, и всё это позволяет мне чувствовать себя хорошо. На самочувствие влияют и биоритмы человека: «совами» становятся, а не рождаются — все мы рождены вставать рано утром вместе с солнцем и рано отправляться спать, а дневную усталость легко снять, если прилечь на 15 минут: прикорнул всего не надолго в быстрой фазе сна, а бодрости хватает на четыре часа!»

Вода и сила воли

С Анатолием здоровается дочерна загорелый спортивного вида человек, которому, к удивлению, оказывается уже 49 лет. Михаил со спортом тоже всегда был дружен, но с нашей рекой у него отдельная история. «Получил травму, после которой рука совсем не работала. Восстанавливался по своей методике. «Начинал именно с дыхания — всё в нашем организме взаимосвязано, и во всём должна быть гармония. Потом — гимнастика цигун, прогулки на велосипеде и плавание.

Сейчас 10 вёрст проехал на велосипеде, полтора километра проплыл, и так практически каждый день. Курить, кстати, бросил», — рассказал Михаил, который, как заметили другие утренние пловцы, за прошлый год очень хорошо разработал травмированную руку.

«Люди, которые приходят утром на пляж купаться, дисциплинированные, очень культурные, уважительно относятся друг к другу. С ночными гостями не сравнить», — замечает охранник пляжа Пётр Иванович. «Если в течение дня все купающиеся будут так себя вести, то на пляже порядка будет больше», — считает заведующий городским пляжем Дмитрий Мельников , который по просьбе утренних пловцов дает им облиться холодной водой из шланга для полива.

Наблюдая за людьми, которые купаются с утра пораньше в нашей речке, замечаешь, что все выглядят значительно моложе своих лет! Как замечают сами члены сообщества утренних купальщиков, привычку плавать каждый день с утра пораньше чаще привозят с Севера люди, когда-то осевшие в нашем городе, а сальчане слишком мало ценят свое богатство — реку Средний Егорлык. Образцом для сальчан стал известный патологоанатом Петр Семёнович Разин, который и на девятом десятке лет плавал в Среднем Егорлыке. Купающиеся уверены, что к здоровому образу жизни, в том числе — утренним заплывам на реке, каждый должен прийти сам, «созреть». А тем, кто уже готов, — добро пожаловать на пляж.

Кристина Круговых

salsknews.ru

В Ростове-на-Дону вырастет «Солнечное дерево» - 161.Ru22 ноября донскую столицу украсит «Солнечное дерево». Новая композиция появится на главной аллее парка культуры и отдыха имени Н. Островского на проспекте Сельмаш.
19.11.2017 161.Ru
Десять лет тюрьмы грозит ростовчанину за хранение «синтетики» - 161.RuПолицейские Ленинского района донской столицы задержали 26-летнего мужчину.
19.11.2017 161.Ru
Тысячи ростовчан останутся без света на следующей неделе - 161.RuНачиная с понедельника, в донской столице запланированы массовые отключения электроэнергии.
19.11.2017 161.Ru
Для исключения аварийных ситуаций на оборудовании, электроэнергия будет отсутствовать: 20 ноября С 9:00 до 17:00 по адресам: ул.
19.11.2017 Администрация г. Ростов на Дону
В районах южной столицы состоялись встречи информационных групп городской Администрации с жителями - Администрация г. Ростов на ДонуВ соответствии с графиком встреч Администрации Ростова-на-Дону с населением и трудовыми коллективами в школе №78 состоялась встреча информационной группы Администрации №3 «Строительство» с участием работников образования
19.11.2017 Администрация г. Ростов на Дону
p1911-01 - Администрация г. Шахты18 ноября, самолеты авиакомпаний «Азимут» совершили первый тестовый полет в новый аэропорт «Платов».
19.11.2017 Администрация г. Шахты
В районе Центрального рынка появится опорный пункт полиции - Администрация г. Ростов на ДонуГлава администрации Ленинского района Александр Новицким совместно с руководством ОП-4 проводит обследование помещений участковых пунктов полиции, нуждающихся в проведении капитального ремонта.
19.11.2017 Администрация г. Ростов на Дону
Фанаты «Спартака» почтили память погибших в ДТП болельщиках из Ростова - 161.RuВчера, 18 ноября состоялся матч 17-тура премьер-лиги между «Спартаком» и «Краснодаром» (4:1).
19.11.2017 161.Ru
22 ноября в 11-20 в городе будет проводиться проверка работоспособности средств оповещения населения с включением электросистен.
19.11.2017 Администрация г. Таганрога
Взыскание недоимки в бюджет и внебюджетные фонды – на контроле администрации Ленинского района - Администрация г. Ростов на ДонуСостоялось очередное заседание постоянной комиссии по взысканию недоимки в бюджет и внебюджетные фонды при администрации Ленинского района.
19.11.2017 Администрация г. Ростов на Дону
Пассажирский автобус столкнулся с трамваем в центре Ростова - 161.RuАвария с участием общественного транспорта произошла на пересечении проспекта Ворошиловского и улицы Максима Горького.
19.11.2017 161.Ru
В районах южной столицы состоялись встречи информационных групп городской Администрации с жителями - Администрация г. Ростов на ДонуВ соответствии с графиком встреч Администрации Ростова-на-Дону с населением и трудовыми коллективами в школе №78 состоялась встреча информационной группы Администрации №3 «Строительство» с участием работников образования
19.11.2017 Администрация г. Ростов на Дону
Власти снова хотят прогнать популярный книжный развал от стен донской Публичной библиотекес на Пушкинской - ПанорамаВ прошлый раз ликвидации развала помешало вмешательство общественности Горожане начали сбор подписей в защиту книжного развала,
18.11.2017 Панорама
Для исключения аварийных ситуаций на оборудовании, электроэнергия будет отсутствовать: 20 ноября С 9:00 до 17:00 по адресам: ул.
19.11.2017 Администрация г. Ростов на Дону
«Платов» к работе готов - Газета Наше время
«Платов» к работе готов
Нынешним утром новый ростовский аэропорт «Платов» принял первые два рейса.
Газета Наше время
общественный контроль1 - Шахтинские известия
В Шахтах общественники проверили отделы полиции
Представители Общественного совета при УМВД России по городу Шахты акцентировали внимание на нескольких моментах, касающихся взаимодействия между сотрудниками органов внутренних дел и горожанами.
Шахтинские известия
сход11 - Шахтинские известия
Центральным территориальным отделом №1 г.Шахты проведен сход граждан по вопросам “Формирования комфортной городской среды”
– Ведется активная работа с жителями по доведению информации о проекте “Формирование комфортной городской среды”.
Шахтинские известия
В Ростове мошенник расплатился с пенсионеркой билетами из «Банка приколов» в Ростове.
18.11.2017 Московский комсомолец
Девушку с героином в кармане задержали в Ростове - Rostov.RuФото: 1tulatv.ru Девушку с героином в кармане задержали в Первомайском районе Ростова.
18.11.2017 Rostov.Ru
В Ростовской области сгорела баня - Rostov.RuВ Морозовском районе Ростовской области сгорела баня. Возгорание произошло в хуторе Общий 22 ноября.
19.11.2017 Rostov.Ru
Пострадавших доставили в больницу. - Комсомольская правда
В центре Ростова-на-Дону иномарка въехала в маршрутку с пассажирами: четверо пострадавших
От удара микроавтобус с пассажирами сбил школьника Ольга ГОПАЛО В субботу, 18 ноября, в Ростове-на-Дону произошло дорожное происшествие с участием общественного транспорта, в котором пострадали четыре человека.
Комсомольская правда
Обошлось без человеческих жертв, но сгорели постройки. - АиФ Ростов-на-Дону
Торговый центр сгорел в Ростовской области
Причины возгорания устанавливаются Торговый центр сгорел в городе Белая Калитва Ростовской области 17 ноября.
АиФ Ростов-на-Дону
Официально Ольга Алисова признана виновной. Теперь ей предстоит 3 года тюрьмы в колонии-поселения Фото: Дина КАРПИЦКАЯ - Комсомольская правда
Женщине, сбившей "пьяного мальчика", суд дал три года колонии
Кроме того, ее обязали выплатить семье погибшего Алеши Шимко 2 500 000 рублей [видео] Дина КАРПИЦКАЯ kp_ru_msk Сегодня 17 ноября 2017 года суд города Железнодорожный поставил точку в деле о ДТП ,
Комсомольская правда
Десант «Постижения» приобщал шахтинцев к искусству - Газета К вашим услугамВ Комплексном социальном центре по оказанию помощи лицам без определенного места жительства и Доме престарелых на Артёме прошли концерты.
19.11.2017 Газета К вашим услугам
22 ноября на главной аллее парка культуры и отдыха имени Н. Островского (пр.
19.11.2017 Администрация г. Ростов на Дону
Выбор – твой шаг в будущее - Центральная библиотечная система Ростова-на-ДонуПубличный центр правовой информации им. Г. В. Плеханова стал победителем организованного Избирательной комиссией Ростовской области VII Областного конкурса «Библиотеки – избирателям Дона» .
17.11.2017 Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону
Что ждёт ростовчан в новогодние праздники - Ростов официальный
Что ждёт ростовчан в новогодние праздники
Пиротехническое шоу, Город мастеров, светящийся Дед Мороз, фейерверк красок и ярмарочные городки...
Ростов официальный
Близкий друг рассказал о судьбе могилы «Иванушки» Олега Яковлева - Комсомольская правда
Близкий друг рассказал о судьбе могилы «Иванушки» Олега Яковлева
18 ноября артисту исполнилось бы 48 лет Алина ЧЕРНОВА Недавно СМИ всколыхнула новость - мошенники собирают деньги на памятник покойному исполнителю Олегу Яковлеву.
Комсомольская правда
«Андеграунд, или Герой нашего времени». Каким был писатель Владимир Маканин - АиФ Ростов-на-Дону
«Андеграунд, или Герой нашего времени». Каким был писатель Владимир Маканин
О том как жил, творил и ушёл из жизни земляк дончан - лауреат множества литературных премий, в том числе «Русского Букера» - Владимир Маканин, рассказывает «АиФ на Дону».
АиФ Ростов-на-Дону
«Ростов-Дон» обыграл «Мидтьюлланд» в гандбольной Лиге чемпионов - Администрация г. Ростов на ДонуГандболистки команды «Ростов-Дон» на своей площадке обыграли датский «Мидтьюлланд» в заключительном матче группового турнира Лиги чемпионов со счетом 27:20.
18.11.2017 Администрация г. Ростов на Дону
«Ростов-2000» стартовал с победы на Кубке РФС - ФК РостовВ Сочи стартовал Кубок РФС среди юношеских команд клубов Российской футбольной Премьер-Лиги (игроки 2000 года рождения).
18.11.2017 ФК Ростов
В Ленинском районе прошел уникальный урок «Ноль дискриминации» - Администрация г. Ростов на ДонуДля обучающихся 9-11 классов школы № 72 Ленинского района прошел уникальный урок «Ноль дискриминации»,
19.11.2017 Администрация г. Ростов на Дону
Более 80 тысяч билетов на ЧМ-2018 купили россияне за одни сутки - АиФ Ростов-на-Дону
Более 80 тысяч билетов на ЧМ-2018 купили россияне за одни сутки
16 ноября начался второй период продаж билетов на матчи мундиаля Стартовал второй период продаж билетов на игры ЧМ-2018 по футболу, сообщают Известия , со ссылкой на Международную федерацию футбола.
АиФ Ростов-на-Дону
IMG_37881 - Газета Новость
В «ДонЭкспоцентр» прошёл IV ежегодный Чемпионат по поеданию пирогов на скорость
16 ноября в рамках выставки «Ростов Гостеприимный» уже в четвертый раз прошёл ежегодный Чемпионат по поеданию пирогов на скорость.
Газета Новость
спартакиада7 - Шахтинские известия
В Шахтах стартовала зональная спартакиада среди студентов
Город  Шахты принимает зональную спартакиаду пятый год подряд. В этом году участие принимают три команды из Шахт, Октябрьского (с) района и Новочеркасска.
Шахтинские известия
Для исключения аварийных ситуаций на оборудовании, электроэнергия будет отсутствовать: 20 ноября С 9:00 до 17:00 по адресам: ул.
19.11.2017 Администрация г. Ростов на Дону
Следственным отделом по Кировскому району г. Ростова-на-Дону следственного управления Следственного комитета РФ по Ростовской области организована проверка по сообщению СМИ о лишении свободы несовершеннолетнего.
19.11.2017 Следственный комитет
22 ноября на главной аллее парка культуры и отдыха имени Н. Островского (пр.
19.11.2017 Администрация г. Ростов на Дону
Фанаты «Спартака» почтили память погибших в ДТП болельщиках из Ростова - 161.RuВчера, 18 ноября состоялся матч 17-тура премьер-лиги между «Спартаком» и «Краснодаром» (4:1).
19.11.2017 161.Ru
p1911-01 - Администрация г. Шахты18 ноября, самолеты авиакомпаний «Азимут» совершили первый тестовый полет в новый аэропорт «Платов».
19.11.2017 Администрация г. Шахты