Вторые соревнования по гиревому спорту, организованные сальской федерацией бодибилдинга и силового спорта в День народного единства, помогли найти талантливых ребят, которые могут успешно развиваться в этом направлении
Еще не завершился молодёжный флешмоб, а участники уже стали поглядывать на яркие гири, которые судьи выставили на пороге районной администрации. Диджей включает «мотивирующую» музыку — и к снарядам спешат… девчонки.
Одни в два прыжка занимают место на старте, другие осторожно подходят, совещаясь с подружками, но в итоге девушек, желающих принять участие в соревнованиях, оказалось больше, чем ожидали организаторы. К тяжестям допускают только восемь самых крепких участниц.
Анастасия Бирюкова — единственная из участниц смогла поднять гирю весом 16 кг и правой, и левой рукой. Фото редакции.
Сначала каждая проходит упражнение «гиревая цепочка»: поднять по очереди обеими руками гири 6, 8, 10, 12, 16 кг и больше. Не всем удается поднять 16-килограммовую гирю. Чаще девочки справляются одной правой, а левая рука подводит. Только не у восьмиклассницы 21-й школы Анастасии Бирюковой. Высокая, с русой косой девушка удивила не только судей, но и себя, подняв снаряд в 16 кг и правой, и левой рукой. Зато её одноклассница Алина Стыценко опередила подругу в упражнении «экстремальный подъем»: гирю весом 8 кг подняла 65 раз. «Это нас учителя физкультуры подготовили», — с гордостью говорит Настя, спортсменка школьной секции легкой атлетики. Алина добавляет: «Уже много лет занимаюсь каратэ, и тренер большое внимание уделяет силовой подготовке».
А больше всех повторений выполнила девятиклассница школы № 3 Ольга Бучак (на фото) — 80 раз! «Теперь видите, в чем разница между силой и выносливостью?» — спрашивали судьи у зрителей, вручая Ольге медаль и грамоту победительнице. «Хотелось показать еще больше, но мышцы устали (за день до соревнований Оля сдала нормативы ГТО на золотой знак). С гирей знакома еще со времен тренировок по гребле на байдарках, а сейчас увлеклась баскетболом». Награды из рук победительницы принимает мама Елена, которая увидела, как ее девочка стала победительницей.
Самой выносливой среди девушек оказалась Ольга Бучак. Она 80 раз подняла 8-килограммовую гирю и стала победительницей турнира. Фото редакции.
Успешное выступление девчонок стало настоящим вызовом парням — им-то надо доказать, что они гораздо сильнее! Как перышко, они поднимают гири до 12 кг. А вот начиная с 16-ти, а для кого — и с 24-х кг надо поднапрячься. Затем идет 32 кг. Не всем удается поднять вес над головой, тогда задача минимум — зафиксировать его на плече.
Победитель Никита Колодько поднимает гирю весом 32 кг. Фото редакции.
Пока ребята пыхтят, стараясь справиться с чугунными снарядами, к старту «легкой джазовой походкой» подходит 15-летний Никита Колодько. Девятиклассник лицея № 9 непринужденно сбрасывает куртку в руки товарищей и в яркой розовой рубашке приступает к «гиревой цепочке», легко, одну за другой, поднимая гири. Уверенно справляется с 24-мя кг и с криком фиксирует над головой гирю весом 32 кг. Вес 40 кг фиксирует на плече, а с 50-килограммовым снарядом выполняет упражнение «кран» — распрямляет спину, оторвав гирю от земли.
Победителя громкими возгласами приветствуют более десятка друзей, похлопывают парня по спине. «Это мой брат», — с гордостью говорит младший, Артём. «С папиной подачи занимаюсь гирей дома, каждый день тренируюсь с гирей 16 кг, — рассказал Никита. — На соревнованиях «Донской трехпудовик» взял «золото» в категории до 70 кг».
Чтобы дать шанс побороться за победу другим ребятам, организаторы отправляют Никиту с наградой в ряды зрителей. Наибольшее количество повторений — 52 в упражнении «экстремальный подъем» выполнил ученик девятого класса седьмой школы Александр Ковалёв. Гирей раньше не занимался, но сказывается общая физическая подготовка: Саша является призером финала спартакиады учащихся 2016 года — в финале «А» в каноэ-двойке третьим пришел к финишу.
Кристина Круговых
salsknews.ru